mindful.

Efter att ha haft fullt upp, och flängt omkring från morgon till kväll är det så himla skönt att komma hem hit.
Till tystnad & lugn atmosfär. Och bara landa.

Även om det varit en något hektisk dag så har den dock varit bra rakt igenom.
Började med promenad och spår för lillgrabben imorse, vilket han löste fint.
Jag försökte verkligen lita på honom fullt ut idag, och det visade han minnsann att jag kunde. Duktig!
Därefter väntade ett gympass innan jag och Lovisa mötte upp Linnea för lunch.
Den hurtiga andan höll i sig, och vi åkte ut till Björnön för promenad.
Första gången jag var där, men absolut inte sista. Mysigt ställe med fina elljusspår!
Diezel följde med och promenerade, han kämpade på bra i selen och såg ut att uppskatta att komma iväg helt på egen hand.
Superhärlig promenad på alla vis!

Hem en sväng för promenad med Elvin, och sen iväg igen.
Mindfulnesskursens andra träff. Det är intressant, absolut.
Och väldigt nyttigt att lära sig bli mer närvarande i vardagen, och fokusera på rätt saker.
Som det är nu lever ju i princip alla till och från väldigt stressiga liv, men man kan hantera det på olika sätt.!

Lite trött nu, men ska baka en kaka till imorgonkväll innan jag myser ner mig i soffan med grabbarna grus.