Kategoriarkiv: Löpning

tio kilometer.

Min energi var som bortblåst under hela gårdagen,
trots jobb större delen av dagen, och det positiva besöket på ReDog,
så kändes det som att jag hela dagen svävade omkring i någon slags trötthetsbubbla som inte gick att sticka hål på.
Frustrerande.

I alla fall.
Kände därav imorse att jag var tvungen att ta igen den energilösa gårdagen,
och bestämde mig för att försöka mig på att springa milen för första gången.
Höll ett jämnt tempo hela vägen & spurtade sista kilometern. Log sedan brett när runkeeper-mätaren gick över till tvåsiffrigt.
10 kilometer. Jag hade fan i mig klarat det!
Målet att springa 1 mil oavsett tid innan sommaren är alltså uppnått,
så nu blir det nya målet att innan skolan slutar i juni, springa milen på 60 minuter istället för dagens 67.
Jag har ju bästa löparcoachen Maja som alltid finns tillgänglig på telen när jag behöver pepp, så det ska nog gå vägen.
För prick en månad sedan tyckte jag ju att det faktum att jag skulle orka springa en mil lät ungefär lika troligt som att
jag skulle cykla till månen, men se, det var ju faktiskt inte omöjligt!

Plockar man fram lite jävlaranamma kommer man en bra bit, den saken är säker.

Nedan, ett par produktbilder.
Portfolion har nu fått ett album för just sådana, så vill ni se fler bilder av samma sort – kika in här. Det kommer fyllas på allt eftersom.
…och ser ni något ni vill köpa, är det bara att klicka in på Tullhuset! 

campomaggiportfolioIMG_0051

Lydnadspepp

Skoldagen gick förvånansvärt snabbt även idag. Tummen upp för det.!
Hundarna var med, så vi var ute och gick under lunchen och njöt av solen alla tre :) Diezel fick ett litet lydnadspass på parkeringen också, främst fritt följ för att passa på att träna med störning. Han tappar lätt koncentrationen vid längre sträckor långsam marsch, så där har vi att jobba lite på.
Har precis suttit och läst igen elitklassens regler förövrigt. Känns roligt med lite nytt att pyssla med framöver!
Nya apportbockar måste dock införskaffas då jag både lyckats förstöra och slarva bort de jag har haft…

Jag och Diezel stack ut på en joggingtur innan middagen. Det var jobbigt idag, och benhinnorna protesterade friskt. Jag hoppas att snön smälter bort fort så att det går att springa i skogen istället… asfalt är inget vidare för mina benhinnor tyvärr!
Nej, nog med babbel. Nu ska jag börja påta på en träningsplan för Diezels lydnadsträning framöver, låta hundarna få ett varsitt litet träningspass och sen däcka i sängen med en bra bok! :)

Tillägg… dagens bästa måste varit Lisas entusiasm över mitt tidsfördriv under samhällskunskapen idag, haha!
Om ni vill liva upp era vänner som har wordpressblogg… googla på något roligt som leder till att deras blogg kommer upp, och klicka in på den. Exempelvis Lisa + Loi + Datorskärm + Påskhare… ;)

Söndagkväll

Stadsvistelsen tillsammans med kusin blev väldigt trevlig. Promenad nere i Vinterstaden tillsammans med stora delar av Östersund. Dagar som denna, soliga & fina, så vaknar staden verkligen till liv. Och många går, åker skidor/skridskor på isen. :)
En liten sväng i affärer hanns också med innan café-fika och babbel. Åh, vad jag älskar caféer.! Mysigaste som finns. (och gott&dyrt)

När jag kom hem kände jag att liiite mer utetid skulle vi faktiskt hinna med innan det blev mörkt ute, så jag och Diezel tog oss en joggingrunda. Vi sprang samma vända som förra gången, och förbättrade tiden. Härligt värre! Träningsvärken imorgon vill jag dock inte tänka på…!

Sandra kom förbi på kvällsbesök. Vi pratade framtid. Om vi kom fram till speciellt mycket vet jag dock inte, haha. Men skönt att prata av sig lite funderingar!
Vänner är bra på många vis, utan dem skulle man utan tvekan gå under helt & hållet.  Var rädda om era vänner, kära ni.

Kram!

Torsdagsglädje


Blev så himla glad i morse när jag vaknade upp, och såg att solen sken idag också. Underbart!
Frukost och promenad med hundarna innan fotojobb väntade. Fotade en galet charmig liten papillon som bor här i närheten, och skyndade mig sedan hem och bytte om, för att skynda vidare till bussen mot stan.

Mötte upp Sara på Törners för salladslunch och etologipluggande. Övergav pluggandet efter ett par timmar, och gjorde av med lite tid (och pengar) på stan istället. En påse från Make Up Store, och en från Indiska följde med hem, och jag kände mig nöjd. Bland det bästa som finns är ju förövrigt att få plocka upp det man köpt ur påsarna när man kommer hem… Haha :)

Kort vilopaus i soffan efter middagen innan Diezels rastlösa vankande, och menande blickar fick mig att hoppa i kängorna och ta med busarna ut på promenad i blåsten. Fick massor av ny energi, så jag bytte därefter ut kängorna mot löparskor och tog med mig Diezel ut på en joggingrunda – årets första! Trodde att kondisen skulle vara obefintlig, men den fanns faktiskt där! Kändes jäkligt bra.

Valpprat med Linda blev pricken över i:et på den här fina dagen. Det börjar verkligen närma sig nu, så himla spännande är det.!!!