Investera i dig själv & bygg en hållbar grund

Många av de kvinnor jag möter vet innerst inne vad de behöver göra för att må bättre.
Svårigheten ligger sällan i kunskapen, utan i att skapa en förändring som håller i en vardag där livet ibland utmanar.

Oavsett om du bokar ett enskilt samtal eller väljer mitt 8-veckorsprogram kommer du mötas av personligt, tryggt och närvarande stöd där du och dina behov styr riktningen framåt.

ROTAD

Ett 8-veckors 1:1 program för kvinnor som vill skapa en stabil och hållbar grund att möta livet tryggt ifrån – även när det blåser.

Under 8 veckor arbetar vi tillsammans, för att skapa den förändring som just du behöver.
Vi berör alla delar av livet som är viktiga – och börjar med att se över grundstenarna i tillvaron.
Finns inte dessa på plats, kommer ingenting annat heller att fungera så bra som de kan.

Steg för steg kommer du skapa nya vanor med hjälp av verktyg som är anpassade för dig
– och som får dig att känna dig lugnare, tryggare och mer sann i dig själv.

Programmer passar dig som:
– Ofta känner dig stressad och prioriterar andras behov före dina egna
– Längtar efter mer lugn och balans i livet
– Är trött på försök till snabba lösningar, och istället vill skapa en hållbar förändring
– Önskar personligt stöd under din förändringsprocess
– Vill sluta springa genom dagarna (både mentalt och fysiskt)

ROTAD innehåller:
– 6 individuella samtal á 60 minuter online eller fysiskt i min studio i Brunflo
– personligt skriftligt stöd mellan våra samtal via messenger
– två inspelade guidade meditationer (en för vistelse i naturen, och en för avslappning inomhus)
– konkreta verktyg och modeller som du kommer ha användning för hela livet
– ett personligt upplägg som är anpassat för dig och det du behöver under processens gång

– för dig som har möjlighet att möta mig fysiskt i Brunflo, kan programmet också innehålla massage-sessioner,
anpassade efter dina behov, och ibland i kombination med samtal.
Spänningar och mental problematik sitter inte bara i vårt sinne utan också i vår fysiska kropp.

Efter programmet kommer du känna dig mer rustad för att hantera din tillvaro på ett hållbart och sunt sätt.

Investering: 7777 kr

Betalning via swish eller faktura.
Räntefri delbetalning erbjuds.

Antalet platser är begränsade.

Boka din plats eller ställ din fråga genom att skicka mail till info@inremedvind.se

———-


Enskilda självutvecklande samtal

Önskar du boka ett enskilt samtal för reflektion och vägledning?
För dig som upplever stress, ångest, nedstämdhet, vilsenhet i livet eller allmän skav i tillvaron.

Samtal 60 minuter/1100 kr, betalning via swish eller faktura.

Kom ihåg att du som önskar stöd med stresshantering har rätt att lämna in kvittot och använda ditt friskvårdsbidrag!

Samtalen sker digitalt eller på plats i min studio i Brunflo – du väljer vad som passar dig bäst.

För dig som önskar stämma av om jag är vad du söker innan du bokar, erbjuder jag självklart ett kortare kostnadsfritt lära-känna-samtal över telefon.

Hör av dig via mail eller skicka ett DM på Instagram @inre.medvind