Med vilken känsla vill Du kliva in i hösten?

Kanske är det med en känsla av lugn, avslappning, närvaro och nyfikenhet?
Isåfall är vårt retreat något för Dig.

Under två dagar möts vi på charmiga Ottsjö Wärdshus i de magiska Jämtlandsfjällen.
Här kommer du känna dig omhändertagen, och tillåts att för en stund släppa taget om ansvar och måsten.

Retreatet passar för alla kvinnor oavsett ålder och tidigare erfarenheter.
All yoga är mjuk och återhämtande, med möjlighet att anpassa så att det känns bra för dig.

LÖRDAG 30 AUGUSTI kl 10.00  –  SÖNDAG 31 AUGUSTI kl 15.00

Pris: 2995 kr

VAD KOMMER JAG BJUDAS PÅ?
En natt i enkelrum på Ottsjö Wärdshus
Enklare fika vid ankomst, lunch & middag på lördagen
Frukost, lunch och avslutande fika på söndagen
Flera yogaklasser: yinyoga, hormonyoga/medicinsk yoga samt yoga nidra
Guidade reflektionsstunder och meditation i olika former
Workshop i stresshantering
med mera.

Självklart kommer du också ha möjlighet till tid att spendera precis som du själv önskar.
Kanske en vandring på fjället, en stunds vila eller ett bad i sjön?

 

VILKA KOMMER DU MÖTA?

Lina Sundqvist

Arbetar till vardags statligt med ekonomi.
Driver det egna företaget Malva med fokus på främst massage och yoga.
Odlar och säljer också snittblommor. Är utbildad yogalärare i förutom Yinyoga också Yoga Nidra
och leder dessa klasser med lugn och trygghet.
Älskar blommor och förundras över naturen och allt den skapar.

Sofie Hedlund

Beteendevetare med fil. kand i psykologi, utbildad gruppledare i ACT
och utbildad yogalärare i medicinsk yoga/hormonyoga.
Driver Inre Medvind där hon arbetar med främst massage, medicinsk yoga och reikihealing.
Arbetar till vardags som kurator på en vårdcentral och brinner för att stötta människor längs resan
till att komma i kontakt med sin inre kompass.

Vi kommer möta dig där du befinner dig, med värme och närvaro
och vi ser så fram emot två fantastiska dagar tillsammans!

ANMÄLAN VIA FORMULÄRET NEDAN 
Vid frågor, kontakta oss via info@inremedvind.se